WELCHER IST DER RICHTIGE LAUFSCHUH?
Die Auswahl an Laufschuhen ist riesig. Ich erkläre dir, auf welche Merkmale du achten solltest, damit der Schuh gut zu dir passt.
Die Auswahl an Laufschuhen ist riesig. Ich erkläre dir, auf welche Merkmale du achten solltest, damit der Schuh gut zu dir passt.
Beim Hochintensiven Intervalltraining – kurz HIIT – reden wir von einer speziellen Art des Ausdauertrainings, das Du auf dem Fahrrad, der Laufbahn, dem Laufband, Crosstrainer, mit dem Springseil oder im Schwimmbad durchführen kannst.