Coaching

Egal ob Laufanfänger 
oder Marathonläufer

- ich bring dich an dein Ziel!

Du weißt nicht so richtig, wie du mit dem Laufen beginnst? Dir fehlt die Überwindung, die fehlende Motivation und die Konsequenz zur Regelmäßigkeit? Du willst dem Laufen eine Chance geben, weißt aber nicht, wo und wie du anfangen sollst? Du möchtest deinen ersten Marathon laufen bzw. eine neue Bestzeit aufstellen?

Dein persönlicher und individuell abgestimmter Trainingsplan wird dir helfen, im Handumdrehen das Tempo zu erhöhen und den Spaß am Laufen zu steigern.

RUNIX verbindet eine moderne Online-Trainings-Plattform mit den Vorzügen einer persönlichen Betreuung. Du bekommst ein auf dich abgestimmtes persönliches und individuelles Trainingskonzept, das sich in deinem Alltag hervorragend integrieren lässt. Ich steh dir als Trainer zur Verfügung, motiviere dich und passe deinen Trainingsplan stetig an.

Selbstdisziplin ist der Schlüssel zum Erfolg

ERFOLGSSTORYS

Bist du bereit für
den Start ins Runix Training?

1.
Fragebogen
ausfüllen

Damit wir das Training optimal auf dich anpassen können, habe ich für dich folgende Fragen vorbereitet. 

2.
Dein Plan
wird erstellt

Dein Trainingsplan wird anhand deiner Wünsche und Ziele angepasst.

3.
Starte 
dein Training

Du bist startklar und los gehts.

Abos & Preise

Basis

  • Individueller Trainingsplan, angepasst auf dich und deine Ziele! 
  • Auswertung deiner Trainingsdaten
  • Jede Menge Motivation und Trainingstipps

Preis: € 49,-

Standard

  • Individueller Trainingsplan, angepasst auf dich und deine Ziele!
  • Auswertung deiner Trainingsdaten
  • Jede Menge Motivation und Trainingstipps
  • Anpassung und Überprüfung deines Trainings alle 2 Wochen
  • Jede Menge Motivation und Trainingstipps
  • Direkter Trainerkontakt 

Preis: € 69,-

Exklusiv

  • Individueller Trainingsplan, angepasst auf dich und deine Ziele! 
  • Auswertung deiner Trainingsdaten
  • Wöchentliches Feedback mit Anpassung deines Trainingsplans
  • Jede Menge Motivation und Trainingstipps
  • Direkter Trainerkontakt 
  • 30-minütiges Motivationscoaching 

Preis: € 89,-

Wir definieren einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan

und arbeiten genau an deinen Zielen.
#pushyourlimits

1:1 Coaching

Du möchtest eine ganz individuelle Betreuung?
Das 1:1 Coaching geht zu 100 % auf deine Bedürfnisse ein. 
Egal, ob du mit dem Laufen beginnen willst oder deine Ausdauer verbessern möchtest.  

Jeder Läufer hat individuelle Bedürfnisse, Ziele und Wünsche. Dazu kommt, dass jeder von uns andere Herausforderungen im Alltag zu bewältigen hat. Viele müssen Job, Familie und Training unter einen Hut bringen. Egal, welche Challenge du zu bewältigen hast, wir unterstützen dich im 1:1-Coaching dabei, Lauftraining und Alltag zu meistern.

Dein Laufangebot

Je nach Ausgangssituation und Ziel stehen folgende Trainingsinhalte zur Verfügung:

  •    Aufwärm & Mobilisationsübungen
  •    Grundlagentraining
  •    Tempowechseltraining, 
  •    Laufstil, Lauftechnik und Lauf-ABC 

Du bist interessiert an einer individuellen Trainingsbetreuung?

Trainingsdauer: ca. 60min | € 80,-

Du hast noch Fragen?

Schreib mir!

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